Hepimiz zaman zaman yaşadığımız olaylar doğrultusunda kaygıya düşeriz. Peki yaşadığımız bu kaygılardan nasıl kurtulabiliriz? Kaygının sebebini bulabilir miyiz? Kaygının üstesinden gelebilir miyiz? Bu yazımızda ilgili konulara değinilmiştir.
İyi okumalar diliyoruz 🙂
Kişisel Gelişim
40 Yazı
Bu yazıda Ziegarnik etkisi ve bu etkinin işlerimizi ertelememek için kullanımı hakkında bilgi verilmiştir.
Bu yazıda sürekli yapmaya çalıştığımız ve bize yararı olduğunu sandığımız ”multitasking” yani ”çoklu görev” hakkında bilgi verilmiştir. Ayrıca bunun sonucunda oluşan ”Dağınık Beyin Sendromu”ndan bahsedilmiştir.
Pomodoro tekniği 1980’li yıllarda Francesco Cririllio tarafından geliştirilmiş bir verimli çalışma ve zaman yönetimi tekniğidir. İtalyanca’da “domates” anlamına gelen adını, domates şeklindeki bir zamanlayıcıdan almıştır. Tamamlanması gereken görevin alt görevlere bölünerek daha kısa sürelerde ve daha etkin bir şekilde yapılmasına dayanır. Bu yazımız ile Pomodoro tekniğinin ne olduğu, nasıl uygulandığı ve yararları hakkında bilgi sahibi olabileceksiniz.
Her gün yeni bir şeyler öğreniyoruz, bu bazen isteğe bağlı bazen de zorunlu nedenlerden kaynaklı olabiliyor. Öğrenmek için herkesin farklı yöntemleri mevcuttur. Bazı kişiler yazarak öğrenir bazıları ise dinleyerek. Bunlarla beraber öğrenmeyi kolaylaştıracak pek çok yöntem ve araç geliştirilmiştir ve geliştirilmeye devam etmektedir. Zihin haritalama yöntemi de bunlardan biridir. Zihin haritalama yöntemi, bilgiyi grafiksel olarak şematize ederek öğrenmeyi kolaylaştırmayı amaçlamaktadır. Bu yöntemi ister kağıt üzerinde yazarak, isterseniz de mind map uygulamaları ile akıllı cihazlarınızı kullanarak uygulayabilirsiniz.
İnsanlar en çok göremedikleri şeylerden korkar; sınav korkusu, işsizlik korkusu, başarısızlık korkusu, gelecek korkusu,… Nefes aldığımız süre boyunca ya bir hayali ya da korkularımızın üstüne giderek istediğimiz bir hayatı yaşama fırsatımız vardır. Hayallerimizin sesi ise daima kısıktır bize yalnızca fısıldar, korkularımız ise birer çığlık gibidir bize her daim varlığını hatırlatır. Oysaki tek yapmamız gereken şey hayallerimizin sesini biraz daha açabilmektir. Gelin birlikte nasıl korkularımızın sesini kısarız bakalım.
Yunanca “resonanti”, “akis”ten gelir. Rezonans, eko, yankı, titreşim demektir. Titreşim, fizikte kullanılan elastik cisimlerin periyodik olarak yaptığı…
Bu yazıda kariyer, kariyer yönetimi ve bu doğrultuda neler yapılabileceğinden bahsedilmiştir.