Bu yazımızda psikoloji literatürünün temel kavramlarından olan “benlik saygısı” kavramı anlatılmıştır.
özgüven
4 Yazı
Bu yazıda, serotoninin işlevleri ve egzersizle olan bağlantısı anlatılmıştır.
Temel insani bir duygu olan özgüven, adından da anlaşılacağı üzere kişinin kendi benliğine yani özüne güvenmesidir. Peki nasıl oluşur? Özgüvensizlik belirtileri nelerdir?
Alfa, beta, teta, sigma, gama, omega,… Nedir bu Yunanca harfler, hangi karakteristik anlama geliyorlar? Dünya üzerindeki her bir bireye karakteristik özellikleri katılımsal olarak mı aktarılır, yoksa sonradan mı kazanırlar bu özelliklerini? Alfa olunabilir mi yoksa alfa olarak mı doğar insan?