Çıkmak İçin ESC Tuşuna Basınız

Uyku

4 Yazı
0 509
3
benimuhendisim

Sirkadiyen ritim, vücudun 24 saatlik fizyolojik ve biyolojik döngüsünü ifade eder. Uyku ve uyanıklık hali sirkadiyen ritim tarafından düzenlenir. Çevresel koşullarda sirkadiyen ritim değişebilir. Uykunun etkilenmesi durumunda uyku evreleri düzensizleşir ve REM uykusunun kısalmasında bağlı olarak dinlenme halinin azalması durumunda bireyde çeşitli semptomlar ortaya çıkabilir.

2 461
3
Aleyna BAYKAL

Bu yazıyı okurken bedenin ağırlaştığını, başının düşmek üzere olduğunu, gözlerinin ise kapanmak için adeta çaba sarf ettiğini hisset ve kendini bırak… Stres yok, sinir yok, üzülmek hiç yok, hoca yok, patron yok… Nasıl, hipnoz oldun mu? Tabii ki olmadın. Peki, ama bu kadar kolay hipnoz olabilir miyiz? Üstelik yalnızca birkaç satır sözle. Gelin birlikte bilincimizin derinliklerine inelim, zihnimizi ve hipnozu tanıyalım.

error: